

Thérapie EMDR
Qu'est-ce que la thérapie EMDR ? L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue pour traiter les...


Surcharge mentale
La surcharge mentale, c'est ce trop-plein de tâches, de pensées et de responsabilités qui tourne en boucle dans notre esprit. Toujours...


Les troubles anxieux
🧠 Comprendre et Agir 💙 Ressentez-vous souvent une angoisse intense, des pensées envahissantes ou une peur irrationnelle ? Vous n’êtes...


Detox digitale
🌿 Déconnecter pour mieux se reconnecter : Les bienfaits d’une détox digitale 🌿 Et si vous faisiez une pause ? 🌌 Les écrans font partie...


Hypersensibilité
🌿 Comprendre l'Hypersensibilité 🌿 L'hypersensibilité, c'est ressentir le monde avec une intensité particulière. 💡 C'est percevoir...


Sport et cerveau
🎯 Nouvelle année, nouvelles résolutions ? Et si on boostait son cerveau en bougeant plus ? 🧠 Le sport, ce n'est pas seulement pour le...