Comment prolonger les bienfaits des vacances

C'est la rentrée et ça n'est pas simple pour tout le monde.

Manque d'appétit, déprime à l'idée de retourner au travail, mauvais sommeil… c'est le syndrome de déprime port-vacances.

Voici quelque astuces pour vous permettre de conserver le sentiment de bien être et de détente que les vacances procurent.

Si les symptômes persistent n'hésitez pas à consulter ou à faire des séances de neurofeedback dynamique qui vous permettront de relâcher la pression.