Le neurofeedback dynamique fait de plus en plus parler de lui. Cette technique qui consiste à moduler l’activité cérébrale a des effets bénéfiques chez les enfants. La méthode Neuroptimal®, qu'est-ce que c'est exactement ? Emmanuelle Taieb : Le neurofeedback dynamique est basée sur la méthode Neuroptimal®. Créée par deux psychologues cliniciens Val et Sue Brown en 1999, elle s'appuie sur la plasticité de notre cerveau, celui-ci est en effet toujours capable d’apprendre et de

Avoir une alimentation saine et équilibrée est essentiel pour préserver sa santé physique et mentale. L’absorption de certains nutriments contribue au bon développement et au bon fonctionnement du cerveau tout au long de la vie, et ce, même avant la naissance. Le cerveau a besoin de nutriments spécifiques pour fonctionner de manière optimale. Voici ce que vous devriez manger pour avoir un cerveau en bonne santé. Le corps doit être nourri, le cerveau aussi ! Pendant la grosse

Trouvez votre équilibre Avez-vous remarqué combien votre corps devient agile et souple après avoir pratiqué régulièrement le yoga ? Avez-vous remarqué que votre résilience physique et votre équilibre sont maintenus si vous vous en tenez à votre routine de yoga ? Avez-vous observé une amélioration de votre force générale et de votre tonus musculaire à chaque nouvelle pose de yoga que vous maîtrisez ? Avez-vous déjà été impressionné et inspiré par des personnes ayant atteint l’

Et s'il était possible de maîtriser son activité cérébrale ? C'est la promesse du neurofeedback, une technique qui apprendrait au cerveau à s'autoréguler afin de régler ses propres dysfonctionnements. Cette méthode d'entraînement cérébral consiste à enregistrer l'activité électrique du cerveau avec des électrodes placées sur le cuir chevelu pour l'informer ensuite d'une anomalie par un signal. Le cerveau cherche alors à s'autoréguler pour revenir sur le moment présent. Problè