Une séance dure une heure, elle se décompose en deux temps:

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Dans un premier temps, j'échange avec la personne concernant les changements qu'elle a pu remarquer depuis la dernière séance. Cet échange est important, il fait parti du processus et me permet d'accompagner les personnes dans cette voie du changement.

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Puis il y a la session de neurofeedback dynamique en elle-même qui dure un peu plus de 30 mn.

La personne est confortablement installée dans un fauteuil, je lui pose des capteurs (électrodes) sur la tête afin que le logiciel puisse analyser l'activité électrique de son cerveau, elle choisit la musique ou le film qui lui plait et n'a alors plus rien à faire qu'à se détendre, se relaxer.

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Le neurofeedback dynamique agit donc sur le mode spontané du cerveau, de façon non consciente.

L'activité électrique ainsi détectée, présente ce que l'on appelle des « turbulences ». Il s'agit d'un changement brutal dans l'activité du cerveau, ce qui est un indicateur d'un fonctionnement mal régulé. Le système déclenche alors précisément à ce moment là une interruption dans le son. Le cerveau reçoit alors les bonnes informations pour se réorganiser. Il se régule doucement, à son propre rythme.